INZICHT IN JEZELF
De Basis van autonomie bestaat uit gevoelens erkennen, tonen en delen. Hoe ga jij om met gevoelens en emoties. Mag jij boos of verdrietig zijn? en hoe lang mag je dat dan zijn? Sta je er even bij stil en ga je daarna snel weer door, of geef je het tijd en aandacht, zolang als nodig is? Luister je naar je gevoelens? Toon je je gevoelens? En deel jij je gevoelens met anderen? Durf je je kwetsbaar op te stellen?
EMPATHIEINVOELEN in de ANDER
De kern van EMPATHIE is begrip voor de relatie die de ander met zichzelf heeft. Gevoelens, behoeften, verlangens herkennen, erkennen, benoemen, acceptatie, aanvaarding, onvoorwaardelijk, zonder oordelen zijn, luisteren, intuïtie, spiegelen, kernwoorden, gevoelsreflecties, lichaamstaal, echtheid, oprechtheid, betrokkenheid, inleven, aansluiten, mindful, hier en nu, voelen.....
INTEGRATIE
Het besef dat we deel zijn van een groter, samenhangend geheel, dat we nooit los staan van de ander. Door INTEGRATIE worden we één met dat wat is.
Zijn, innerlijke rust, stilte, ego, ziel, lichaams- taal, lichaamsbewustzijn, heelwording, innerlijke verzoening, leerprocessen, harte-energie, harte-bewustzijn, innerlijke wereld, licht-toename in de ziel, lichttoename in bewustzijn, groei van innerlijke liefde.
VERBINDING
Herkenning, afstemmen, lichaamstaal, hart, ziel, echtheid, oprechtheid, authenticiteit (congruentie en transparantie), inzicht, geluk, samen, overeenkomsten, verschillen, reflectie, mindful, hier en nu, vertrouwen, veiligheid & hechting.
Je veilig voelen vormt de basis om je te kunnen hechten. Een echte verbinding aangaan begint daarom in jezelf, met jezelf.
Hoe je met jezelf omgaat heeft een directe weerslag op hoe je met (de gevoelens van) je cliënt omgaat en of je verdiepende gevoelsvragen durft stellen.
Gevoelens brengen je bij je
behoeften en verlangens
bij je grenzen en je angst
bij iets wat belangrijk is
en aandacht wil
